nie wiem przyznam się. Sławek ma napewno zdecydowanie wiekszą wiedzę niż ja w dziedzinie biochemii i fizjologii, ale gdyby wysztko działalo adekwatnie do słow w jakich pewne mechanizmy przedstawia - to mialbym 50cm bicepsie i 7 % bf po pierwszym cyklu na zestawie supli - co istotne - olimpa. Slawek tropi i opisuje pewne scieżki metaboliczne, co [...]
aha. jeszcze powiedz mi jakie ilości witaminy E? Chciałbym pociągnąć redukcje do końca czerwca. przy diecie lc bede odejmować kalorie co jakiś czas? jeśli tak to z czego i w jakich ilościach?
Lepiej od razu wypić po zalaniu wodą, bo może się zepsuć. Nie wiem w jakich warunkach będzie ta odżywka, ale na pewno nie będzie w lodówce. Ja bym zalał przed spożyciem.
Kefir jest jednym z fermentowanych napoi mlecznych, a skład kefiru jest zmienny, powiązane jest to z jakością mleka, ilością zawartą w nim tłuszczu, ale też warunków, w jakich produkcja kefiru się odbywała. Mleko krowie bardzo często jest silnym alergenem, kazeina jest głównym białkiem mlecznym, a jej zawartość w białku mleka krowiego wynosi [...]
diagnoza - naderwany miesien, u lekarza pewnego, zalecił masaże rehabilitacyjne ale zapomnialem spytacj w jakich częstotliwościach? mam robic sobie codziennie co 2gi,3ci dzień? (naderwany brzuchaty mięsień łydki) Pozdrawiam
A w jakich ilosciach powinno sie pic to mleko w proszku ?? Ja mam taki plan : Rano szklanke, Po szkole szklanke gdzies tak w godzinach od 14-15, Godzine przed silownia szklanke , Po silowni szklanke, Wieczorem szklanke. Co wy na to ??
[...] produkt ten to tzw. wyrób garażowy. Nie przechodzi on żadnych testów ani badań. Nie jest dopuszczony do sprzedaży przez żaden organ decydujący o tym. W zasadzie nie wiemy, w jakich warunkach został wyprodukowany i co naprawdę w nim jest obecne. Bez wątpienia stosowanie to 1 kapsułka około 20 minut przed treningiem. Już taka ilość wymienionych [...]
czemu to w jakich przypadkach pszepisują wiem że muj kolega to dostał ale w niemcach a mi raczej tego nie zapiszą bo mam jakieś 187cm to i tak gdziwne bo rodzice są średniego wzrostu no ale chciał bym 190 ale tyle naturalnie nie urosne te 187cm to max genetyczny i tak sporo pacząnc na rodziców . A móg w mi ktoś to opisać co to jest Ornityna i [...]
[...] do niczego. Tak też również jest w przypadku tego suplementu. Niestety firma produkująca go nie cieszy się dobrymi opiniami. Nie wiemy co tak naprawdę siedzi w środku i w jakich warunkach było produkowane. Skład wygląda następująco: 5-HTP Alfosceran choliny Zielona herbata 98% Polifenole (60% EGCG) Świerzbiec właściwy (99,6 L-dopa) Różyniec [...]
[...] tłuszczy itp. Zauważyłam że po wzięciu kaps rano na czczo jest mi bardzo niedobrze i czuje mocny skurcz w żołądku. Czy to jest normalne i zmieni się ? I drugie pytanie podobno do tego powinno się pić białko itp. Mam bialko w proszku z WHEY tylko nie wiem ile tego pić i w jakich godzinach. I czy tylko to wystarczy? Proszę o poradę z góry dziękuję
[...] tylko modnym elementem garderoby ale pełni bardzo praktyczną funkcję chroniąc nas przed warunkami atmosferycznymi. Właśnie z tego powodu tak ważna jest odpowied na pytanie w jakich warunkach będziemy używać kurtki i jaka będzie najbardziej odpowiednia do warunków atmosferycznych w wybranych sytuacjach. Dobra oraz odpowiednio dobrana kurtka [...]
[...] treningowym”. Oznacza to znalezienie odpowiedzi na wszelkie pytania typu: jak i dlaczego uprawiać ćwiczenia wydolnościowe, kiedy i jakie diety stosować, w jakich ilościach i proporcjach spożywać kalorie i podstawowe składniki odżywcze.... a także kiedy, w jaki sposób i jakie odżywki przyjmować. Każdemu z wymienionych problemów [...]
Dieta to podstawa sukcesu w kształtowaniu sylwetki. To nie ulega wątpliwości. Dlatego też tak bardzo istotne jest to, co jemy i w jakich ilościach. Będzie to w głównej mierze decydowało o tym, jak zmieni się nasza sylwetka w czasie wykonywania treningów siłowych. Problem pojawia się wtedy, gdy mamy już wyliczoną dietę i musimy odmierzyć określoną [...]
No dobra to kto mi ułoży cykl z Testosteronum prolongatum 100mg/ml, na zakończenie cyklu HCG-tylko nie wiem ile tego i w jakich ilościach, bo to podobno trzeba stosować wedle wagi i wzrostu. Więc podaje moje wymiary 179cm, 80kg ... i clomid do tego tak z 12-14 dni po jednej tab. Teścia będe miał tak na 7 tygodni 100-5x200-100 Niech ktoś mi to [...]
ok mysle ze juz wszystko wiem co potrzebuje jak cos to jeszcze bede pytał jak sie na czyms zawaham, a jeszcze powiedz tylko w jakich porach mam to bic, czy wieczór czy noc, i igły całej w brzuch nie wbijam tak jak wczesniej napisales tylko lekko odrobine aby weszlo tylko, tak
[...] dwa występują głównie w tłustych rybach, jajkach, maśle czy mięsie - jednak najlepszym ich źródłem są produkty wysokiej jakości. Duże znaczenie ma to, co jadło oraz w jakich warunkach żyło zwierzę, od którego pochodzi nasz pokarm - kwasów Omega 3 jest dużo więcej w stosunku do Omega 6 w wiejskich jajach, mięsie oraz maśle od krów pasących [...]